Hizmet · Bursa Nilüfer

Travma Terapisi — Bursa

Travmatik yaşantılar yalnızca geçmişte kalmayabilir; beden ve zihin bugünde alarm vermeye devam edebilir. Travma terapisi bu alarmı güvenli biçimde düzenlemeyi hedefler.

Süreçte önce güvenlik ve regülasyon, sonra anı işleme adımları ele alınır. Danışanın temposu temel belirleyicidir.

WhatsApp ile Randevu Ara

Travma belirtileri nasıl görünür?

Travma sonrası belirtiler her danışanda aynı görünmez. Kimi danışanda ani tetiklenmeler ve bedensel alarm hali ön plandayken, kimilerinde duygusal uyuşma ve ilişkilerden uzaklaşma görülebilir.

Sık görülen bir başka tablo, olayın zihinde tekrar tekrar canlanması veya tersine olaya dair parçalı bir hatırlama biçimidir.

Bu belirtiler kişilik zayıflığı değil, sinir sisteminin zorlayıcı yaşantıya verdiği anlaşılabilir bir tepkidir.

Hangi belirtilerde destek alınmalı?

Aşağıdaki belirtiler birkaç haftadan uzun sürüyorsa travma odaklı klinik değerlendirme önerilir.

Bedensel ve duygusal alarm

Ani irkilme ve tetikte olma
Çarpıntı, nefes darlığı, kas gerginliği
Öfke patlamaları veya duygusal donukluk
Uyku bozuklukları ve kabuslar

Bilişsel ve davranışsal belirtiler

İstenmeyen anı geri dönüşleri
Tetikleyici ortamlardan kaçınma
Konsantrasyon düşüklüğü
Güvenlik davranışlarının artması

Yaşam etkisi

İşlevsellikte düşüş
İlişkisel kopukluk
Sosyal yaşam alanının daralması
Gelecek planı kurmakta zorlanma

Travma terapisi aşamaları

İlk aşama güvenlik ve stabilizasyondur. Danışanın sinir sistemi regülasyon becerileri güçlendirilmeden yoğun işleme adımlarına geçilmez.

Uygunluk halinde travma anılarının işlenmesi için yapılandırılmış yöntemler (örneğin EMDR) planlanabilir.

Her aşamada danışanın onayı, süreç hızı ve güvenli hissetmesi temel belirleyicidir.

Klinik Yaklaşım

Klinik yaklaşımımız

Travma çalışmalarında en kritik ilke, danışanı yeniden zorlanmaya sürüklemeden güvenli bir iyileşme hattı kurmaktır.

01
Güvenlik önceliği
Süreçte danışanın duygusal güvenliği, yöntem hızından daha önemlidir.
02
Aşamalı ilerleme
Travma terapisi adım adım yürütülür; danışanın kapasitesini aşan müdahalelerden kaçınılır.
03
Şeffaf ve etik süreç
Yöntem seçimi, hedefler ve olası etkiler danışanla açık biçimde konuşularak ilerlenir.

SSS