Bursa · Nilüfer · Psikolog
Uzman yaklaşımı ve bilimsel ekollerle ruh sağlığınızda yeni bir dönem.
İstanbul'daki uzun yıllara dayanan klinik çalışmalarımızın ardından, Bursa Nilüfer Özlüce'deki kliniğimizde yüz yüze ve online seanslarla danışanlarımızı kabul ediyoruz.
Hakkımda
BTSO Bursa Sosyal Bilimler Lisesi'nde lise eğitimimi tamamladıktan sonra Hacettepe Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nü kazandım. Üniversitedeki eğitimim ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı ekol çerçevesindeydi; mezuniyetimden sonra İnsancıl ekol çerçevesindeki Birey Odaklı Psikoterapi tekniğinde uzmanlaştım.
Bursa Nilüfer'de ilk kliniğimi açarak burada psikoterapi hizmeti vermeye başladım. İlerleyen yıllarda İstanbul Beşiktaş'ta da bir ofis açtım. Şu anda Bursa Nilüfer, Özlüce'deki kliniğimizde yüz yüze seanslarla; online olarak da aynı klinik standartla hizmet vermekteyim.
Bir psikolog olarak en güçlü yanlarımın kuramsal birikimim, analitik bakışım ve problemlere yapılandırılmış müdahale üretebilmem olduğunu düşünüyorum. Psikoterapi seanslarını samimiyet ve dürüstlük ilkeleriyle yürütmeye özen gösteriyorum; süreci şeffaf biçimde yöneterek neyi neden yaptığımızı ve şu anki durumu birlikte netleştiriyoruz. Terapi süreciyle ilgili bilgi almak istediğiniz konularda iletişime geçebilirsiniz.
Samimiyet ve dürüstlük
Terapi ilişkisini güvene dayalı, açık ve insani bir çerçevede kurarım.
Şeffaf süreç
Neyi neden yaptığımızı ve şu anki durumu birlikte netleştiririz.
Etik ve gizlilik
Danışan gizliliği ve mesleki etik ilkeler süreçte değişmez temeldir.
Uzmanlık Alanları
Bursa psikolog hizmetlerimiz; bireysel terapi, çift terapisi ve online terapi alanlarında, Nilüfer'de yüz yüze ve uzaktan seçeneklerle.
Yetişkinlerde kaygı, depresyon ve kronik stres yönetimi. Klinik değerlendirme ile kişiye özel seans planı.
Detayları inceleİlişkisel iletişim, güven ve evlilik danışmanlığı. Bursa Nilüfer'de yüz yüze çift terapisi.
Detayları inceleGüvenli görüntülü görüşme ile bireysel ve çift terapisi. Bursa ve Türkiye genelinde uzaktan seans.
Detayları inceleİletişim · Konum
Nilüfer Özlüce'deki kliniğimizde yüz yüze seans; WhatsApp veya telefon ile aynı gün yanıt.
Adres
Bursa Psikolog A. Alparslan Sancar
Ahmet Taner Kışlalı Bulvarı No:27, Time Özlüce
Ertuğrul, 16120 Nilüfer/Bursa
Telefon
0551 849 02 36Çalışma saatleri
Pazartesi – Cuma 10:00 – 19:00Cumartesi–Pazar: randevu ile
Ahmet Taner Kışlalı Bulvarı No:27, Time Özlüce, Ertuğrul, 16120 Nilüfer/Bursa
Google Haritalar'da açSüreç
Psikoterapi kişiye özel ilerleyen, güven ilişkisine dayalı ve zamana yayılan bir süreçtir. Tek bir yöntem yerine, ihtiyaçlarınıza uygun bir yol haritası birlikte oluşturulur.
Adım 01
Tanışma ve değerlendirme
Karşılıklı tanışma, başvuru nedenini anlama ve yaşam dinamiklerini değerlendirme bu görüşmenin merkezindedir. Görüşme sonunda birlikte genel bir çerçeve oluşturulur.
Gerekirse ek uzman görüşü veya hastane yönlendirmesi ihtiyacı ilk görüşmede açıkça konuşulur.
Her süreç farklı hızda; önemli olan doğru ritmi birlikte kurmak.
Adım 02
Elde edilen bilgiler üzerinde çalışılır; ikinci seanstan itibaren uygun noktalarda terapötik müdahalelere kademeli geçilir.
Adım 03
Önemli olan tek bir yöntem değil; ihtiyaç, hız ve hazır oluşa uygun şekilde birlikte ilerlemektir.
Daha yapılandırılmış tempo
Kişi hazırsa kısa sürede belirgin ilerlemeler mümkün olabilir.
Daha kontrollü tempo
Zorlanılan noktalar aşamalı ve güvenli biçimde ele alınır.
Adım 04
Psikoterapi çoğu zaman anlık bir çözüm değil; düzenli görüşmelerle zaman içinde fark edilen bir değişimdir — tıpkı fizik tedavide küçük ama düzenli çalışmaların birikimi gibi.
Bursa & online
Kaygı, panik atak, stres, ilişki problemleri veya yaşamınızı yoran başka konularda; sizi dikkatle anlamak, ihtiyaçlarınıza uygun bir yol belirlemek ve süreci güvenle ilerletmek hedefimizdir.
Her terapi süreci kişiye özeldir.
İletişime geçinÇalışma Alanları
Kartları yatay kaydırarak tüm uzmanlık alanlarını inceleyebilirsiniz.
Takıntı ve tekrar davranış döngülerinde yapılandırılmış klinik destek.
OKB yaklaşımını inceleYaygın kaygı, aşırı düşünme ve bedensel gerginlik için terapi süreci.
Anksiyete sürecini incelePanik döngüsü, kaçınma davranışları ve tetiklenme yönetimi odaklı destek.
Panik atak desteğini inceleTravmatik anıların işlenmesi ve tetiklenme yükünün azalmasına yönelik çalışma.
EMDR hakkında okuİsteksizlik, tükenmişlik ve duygusal geri çekilmede klinik terapi yaklaşımı.
Depresyon sürecini inceleİletişim, güven ve ilişkisel döngülerde çift odaklı yapılandırılmış seanslar.
Çift terapisini inceleYoğun tempo ve ulaşım kısıtlarında sürdürülebilir online psikoterapi modeli.
Online terapiyi inceleRogers çizgisinde insancıl ekol; terapötik ilişki ve öz-yönelim odaklı klinik çerçeve.
Birey odaklı yaklaşımı inceleBeck ve Ellis geleneği; düşünce-duygu-davranış modeli ve kanıta dayalı müdahaleler.
BDT sayfasını inceleGeçmiş deneyimlerin duygu odaklı keşfi; hazırlık, entegrasyon ve etik sınırlar içinde.
Regresyon terapisini inceleKartları yatay kaydırarak tüm alanları görebilirsiniz
Klinik Felsefe
“Bilimsel yeterlilik ve samimiyete dayalı iletişimin iyileştiriliciğine inanıyorum.”
Bursa'da başlayan klinik deneyim, İstanbul Beşiktaş'taki pratikle derinleşti. Bugün Bursa Nilüfer kliniğimizde aynı ölçüde danışan gizliliği, etik ilkeler ve bilimsel disiplinle yüz yüze hizmet verilmektedir.
Her süreç, danışanın ihtiyaçlarına özel yapılandırılmış klinik değerlendirme ile başlar.
Danışan gizliliği ve mesleki etik; terapi ilişkisinin değişmez temelidir.
Birey Odaklı Psikoterapi Tekniği temelde olmakla birlikte, Psikodinamik ve Bilişsel Davranışçı tekniklerle desteklenmektedir.
Topikal Otorite
Bursa psikolog aramalarında semantik derinlik sağlayan, klinik uzmanlığımızı kanıtlayan rehber içerikler.
Soru - Cevap
Panik atak ve kaygiya dair en sik sorulan sorular, gunluk rastgele secilen iceriklerle hizli bir referans alani sunar.
Panik atak tansiyonu neden yükseltir?
Panik atakta tansiyon artışı genellikle geçici bir alarm yanıtıdır. Evde yüksek, hastanede daha düşük ölçüm farkı güvenlik algısı ve fizyolojik sakinleşme ile açıklanabilir.
Cevabi oku →Panik atak zayıflatır mı?
Panik atakta iştah azalması ve mide-bağırsak sistemi etkilenmesi nedeniyle geçici kilo kaybı olabilir; bu durum sağlıklı zayıflama değil stres yanıtıdır.
Cevabi oku →Panik atak tedavi edilmezse ne olur?
Tedavi edilmeyen panik atakta kaçınma davranışları kronikleşebilir, yaşam alanı mahalleden eve ve odaya kadar daralabilir; agorafobik örüntü gelişebilir.
Cevabi oku →Aldatılma Korkusu Nasıl Yenilir?
Aldatılma korkusu nasıl yenilir? Partneri kısıtlamak işe yaramaz; çözüm bireyin içsel süreçlerine odaklanmak ve erken profesyonel destektir.
Cevabi oku →Panik Atak Öldürür mü?
Panik atak öldürmez; semptomlar sempatik sinir sistemi aktivasyonunun sonucudur. Çarpıntı ve nefes darlığının fizyolojik zemini klinik olarak açıklanabilir.
Cevabi oku →Panik atak ömür boyu sürer mi?
Panik atak kalıcı ve iyileşmez bir hastalık değildir; BDT, EMDR ve profesyonel destekle belirtiler yönetilebilir, atak döngüsü kırılabilir.
Cevabi oku →Bursa psikolog rehberi
Bursa psikolog, psikolog randevu ve psikolog bursa aramalarında süreç, yaklaşım ve uzmanlık hakkında özet bilgiler.
Bireysel terapi, online terapi ve anksiyete terapisi sayfalarından hizmet detaylarına ulaşabilirsiniz.
SSS
Seans ücretleri; uzmanlık alanı, seans süresi ve terapi ekolüne göre mesleki standartlar çerçevesinde belirlenir. Güncel bilgi için WhatsApp veya telefon ile asistanımıza ulaşabilirsiniz.
Standart seans süresi genellikle 50 dakikadır. İlk görüşmede klinik değerlendirme yapılır; terapi hedefleri, sıklık ve süre birlikte planlanır.
Evet. Partneriniz henüz hazır değilse, ilişki dinamiklerini anlamak için tek başınıza çift terapisine başvurabilirsiniz.
WhatsApp veya telefon ile asistanımıza ulaşarak randevu talebi oluşturabilirsiniz. Bursa Nilüfer kliniği açılışına kadar online bilgilendirme devam eder.
